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J'ai rencontré l'Antigymnastique au détour d'une lecture ... (Le corps a ses raisons de Thérèse Bertherat )
Plus j'avançais dans ma lecture et plus je me disais : "Il faut que j'essaie!". Alors j'ai poussé la porte d'une praticienne d'Antigymnastique.Et comme j'en voulais encore plus, je me suis formée et suis aujourd'hui praticienne certifiée.

Si l'on veut comprendre par des mots ce qu'est l'Antigymnastique, je ne vois personne de mieux placé pour vous en parler que la femme extraordinaire qui en est la créatrice : Thérèse Bertherat. Par chance, elle a écrit plusieurs livres sur le sujet!
Mais rien ne vaut de le comprendre dans son corps! Alors n'hésitez plus, essayez!

L'Antigymnastique est une méthode de bien-être qui permet à chacun de mieux se connaître, de s’approprier et d'habiter son corps.
Cette méthode s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.

Au fil des séances, vous apprenez à vous débarrasser vous-mêmes d’une foule de crispations,  raideurs, douleurs musculaires et articulaires qui vous fatiguent, vous tassent et brident vos élans.
Vous découvrez comment, tout au long de votre vie, votre corps s’est subtilement organisé, protégé, adapté.


Pour finalement avoir une perception et une connaissance de votre corps qui soit plus intimes, plus justes, plus autonomes.


Je vous propose plusieurs formats:
    - des ateliers pour les enfants, 1 heure une fois par mois (tarif 15€ la séance, à partir de 8 ans)
   
    - des séances de 2 heures tout les 15 jours (tarif : 27€ la séance, inscription pour une période d'environ 10 séances, réduction si inscrption à l'année)
       jeudi de 9h30 à 11h30
       vendredi de 18h à 20h
       samedi de 9h30 à 11h30

    - des mini-stages de 3 heures une fois par mois (tarif : 40€ le mini-stage / paiment à l'inscription, non remboursable)
       samedi, de 9h à 12h


Samedi 21 Mars 2020 : Je libère ma force vitale
Une séance pour retrouver votre force vitale et la laisser circuler dans tout votre corps.
Samedi 18 Avril 2020 : Je relâche mes mâchoires
Nos mâchoires sont souvent serrées. Si pour une fois nous leurs permettions de se relâcher ?
Samedi 09 Mai 2020 : Je délie ma langue
Cachée, enfermée par notre éducation, par notre société… Elle est pourtant extraordinaire !
Samedi 13 Juin 2020 : Je laisse mes yeux voyager
Laisser voyager vos Yeux … les délier pour leur redonner toute leur mobilité !



N'hésitez pas à me contacter : eugenie.borceux@free.fr / 07 69 63 74 77

Pour plus de détails n'hésitez pas à consulter le site de l'Antigym : antigymnastique.com